Eine Erkältung ist extrem nervig und kommt meist zu einem unpassenden Moment. Ein britischer Forscher hat jetzt herausgefunden, wie du diese in nur 24 Stunden wieder losbekommst.
Der Hals tut weh, die Nase läuft und man fühlt sich total schlapp: Besonders in der kalten Jahreszeit erwischt es viele von uns. Laut eines britischen Professors kannst du die Erkältung aber schon in 24 Stunden wieder losbekommen – aber wie soll das denn funktionieren?
So wirst du deine Erkältung in 24 Stunden los
- 7 Uhr: Heiß duschen. So bekommst du deine Atemwege frei
- 8 Uhr: Ein ausgewogenes Frühstück mit vielen Vitaminen und Nährstoffen.
- 10 Uhr: Thymian-Tee trinken mit einem Löffel Honig.
- 11 Uhr: Eine Hühnersuppe zubereiten.
- 12 Uhr: Frische Luft tut gut! Deshalb mache eine Spaziergang.
- 14 Uhr: Ruhe dich aus und schlafe vor allem sehr viel. So kann Immunsystem neue Kräfte sammeln.
- 19 Uhr: Bereite ein scharfes Abendessen zu. Dadurch kann der Schleim gelöst werden.
- 21 Uhr: Ein heißes Fußbad nehmen – und zwar mit Senf, denn dieser wirkt antibakteriell.
- 22 Uhr: Ganz viel schlafen!